Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 22,65g | Białk: 63,55g | Węglo: 95,15g.
Śniadanie: Pêra Portuguesa, Rei do Mate Chá Verde Lima-Limão (300ml). Lunch: Suco de Limão, Quaker Aveia em Flocos, Cenouras, Seara Filezinho de Peito de Frango. Obiad: Suco de Limão, Lacta Bis, Tomates, Seara Filezinho de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Água, Queijo Minas. więcej...
|
|
2681 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|