Dziennik tatianatix000, 19 mar 18

Прекрасный овсяноблин : 2яйца. 13г протеина, 20 г злаковых хлопьев и 14 г орешков Макаламия🤗🤤🤤
И как всегда, цикорий с молоком
А что у вас ?))
Перепели на выходных ??

---

1416 kcal

Tłusz: 50,78g | Białk: 122,82g | Węglo: 105,54g.   Śniadanie: Now Макадамия, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Самбери Ростки Сои. Przekąski/Inne: Печеное Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). więcej...