Big drop today (but obviously not all fat) and a new all-time low. Work was very busy yesterday and I am ‘homeless’ today as my office is moved. I upped the carbs a bit yesterday (approximately 35NC and 2k calories) -- will see what effect this has.
Be Happy!`
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 63,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 96,91g | Białk: 168,31g | Węglo: 62,91g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Sour Cream, Bacon, Green Onions, Sausage, Eggs, Baby Spinach, Cottage Cheese, Mushrooms, Blueberries, Parmesan Cheese (Shredded). Obiad: carbmaster yogurt, Butter Chicken, Baby Spinach, Extra Sharp Cheddar Cheese, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). Przekąski/Inne: Almonds, Stringsters String Cheese, Chocolate Peanut Butter. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
Komentarze
Congrats on the continued losses! Way to go!!
14 cze 12 przez użytkownika: DLynneGarner
|
Thanks for the kind words :-)
14 cze 12 przez użytkownika: bflegg
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|