Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 58,95g | Węglo: 118,92g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Köy Ekmeği. Lunch: Arnavut Ciğeri. Obiad: Kısır, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Un, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Lor Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, İçli Köfte. Przekąski/Inne: Sade Kek. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|