|
Компульсивное переедание ч. 1. Вступление
Пересказ книги Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter. Overcoming Overeating: How to Break the Diet/Binge Cycle and Live a Healthier, More Satisfying Life
Найдено на просторах интернета. Насколько я понимаю, у авторов что-то вроде методики интуитивного питания + по полочкам раскладывают психологию зажоров.
https://vk.com/doc-9740100_39333744
|
1666 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 111,31g | Węglo: 151,01g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картошечка Пюре Картофельное, Каждый День Ветчина из Индейки, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Obiad: Семейные Секреты Лечо Быстрозамороженное, Яйцо, Мираторг Котлета из Индейки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картошечка Пюре Картофельное. Przekąski/Inne: Lotte Arabica, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан. więcej...
|
|