Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 32,72g | Białk: 38,13g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Apel Merah Lezat, Madu, Teh Hijau. Lunch: Banana, Telur Rebus, Jeruk Nipis, Selada Daun Hijau. Obiad: Jamur Putih (Ditumis), Kentang Goreng, Keju Mozzarella, Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: Jahe, Teh Hijau, Sari Gandum Sandwich Coklat, Saluut Malkist, Biskuit Sari Gandum, Popcorn. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|