|
Lemak terbakar dikeluarkan melalui PERNAFASAN bukan dari KERINGAT. Kalau dari keringat,, makan mie instan pakai cabe yang banyak juga bakalan keringetan.
|
1437 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 80,19g | Węglo: 143,91g.
Śniadanie: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. Lunch: Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Obiad: Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 22 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luthfiyah474
|