|
9 кг жира
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 71,33g | Białk: 154,64g | Węglo: 130,65g.
Śniadanie: Яичный Белок, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Корица, Оливковое Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яйцо, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Przekąski/Inne: Яблоки, Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|