Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 105,18g | Białk: 88,65g | Węglo: 203,78g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Арахис, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сладкий Красный Перец, Сердце Куриное, Prime Star Рис с Овощами. Obiad: Имбирь Маринованный, Чечевичный Суп, Мегамарт Мини-Багет Луковый. Przekąski/Inne: Яблоко, Арахис. więcej...
|
|
2919 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|