Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 71,93g | Węglo: 92,40g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Окей Омлет Классический, Окей Сырники , Зеленый Чай, Оливковое Масло. Lunch: Мясо по-Французски. Przekąski/Inne: Кофе, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан. więcej...
|
|
507 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Przysiady - 15 minut, Cardio - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bakhteeeeeva
|