Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 61,08g | Węglo: 123,99g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas, La Violetera Uva Passa Escura, Alface, Brócolis, Repolho, Cupim Assado. Obiad: Supino Barra de Proteína, Misto Quente. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Bem Casado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|