Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rubato456
Dziennik
21 mar 18
Dziennik rubato456, 21 mar 18
Profil rubato456
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
i ate less than i planned to for breakfast. ate slowly and decided i was full! :-) i threw the other half of the english muffin in the trash! i know its wasteful but better wasted than on my waist!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 marca 2018:
1638 kcal
Tłusz: 78,79g | Białk: 58,38g | Węglo: 182,46g.
Śniadanie:
Butter Whipped (Salted) , Thomas' Banana Bread English Muffin, Diamond of California Slivered Almonds, Yoplait Oui French Style Yogurt - Lemon.
Lunch:
Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Light Wheat Bread, Marketside Sugar Snap Peas, Golden Delicious Apples.
Obiad:
Alpine Fresh Blueberries, Kroger Canned Pumpkin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 100% Maple Syrup, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Roasted Almonds, Egg.
Przekąski/Inne:
Citracal Calcium Gummies, Somersault Snack Co. Somersaults - Chez Cocoa, Nature Made Fish Oil 1200Mg.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Lol love it!
21 mar 18 przez użytkownika:
8Patty
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rubato456
Zobacz Pełną Historię