Dziennik baby624, 16 cze 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2012
55,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2012:
921 kcal Tłusz: 28,13g | Białk: 104,36g | Węglo: 75,39g.   Śniadanie: protein steel oats, swai, Egg White . Lunch: Ground Chicken, Sweet Potato , Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Egg White, Spinach , swai, 100% Whole Grain Cookies. Obiad: Plain Bread Sticks, Cucumber (with Peel), Jalapeno Peppers, Vinaigrette Dressing, Egg, Lettuce. Przekąski/Inne: Egg White . więcej...
1429 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia  w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi baby624


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.