Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2768 kcal
|
Tłusz: 79,16g | Białk: 158,20g | Węglo: 343,90g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Activia Piña 0%, Pechuga de Pollo, Sopa de Ajo. Obiad: Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, García Baquero Queso Tierno, Activia Piña 0%, Jamón Serrano, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Viking Queso Azul Danés Danablu, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|