Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 152,51g | Węglo: 39,26g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Tomates, Champignon, Páprica, Nestlé Creme de Leite, Patinho. Przekąski/Inne: Amêndoas, Ovo Cozido, Cueca Virada. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|