Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 69,43g | Białk: 168,89g | Węglo: 199,55g.
Śniadanie: Queijo Minas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Bimbo Rap10 Integral, Bananas. Lunch: Peito de Frango, Abóbora. Obiad: Tangerinas, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Peito de Frango, Vigor Grego Flocos. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|