Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 40,84g | Węglo: 69,75g.
Śniadanie: Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Instantâneo). Lunch: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Couve e Cenoura, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Café Expresso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Obiad: Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antepasto de Berinjela, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Café, Creme de Leite. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|