Dziennik angie_k23, 22 mar 18


Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2018:
1397 kcal Tłusz: 35,78g | Białk: 123,09g | Węglo: 142,86g.   Śniadanie: Mermelada sin Azucar , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Maca, Café Regular, Leche de Almendras, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Pan de Avena Paleo, Pan de Avena Paleo. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Champiñones y Tallos, Zucchini, Barra Salvado Italia, Queso de Cabra Galgo, Brócoli, Calabaza con Sal, Carne Asada de Pavo Magra, Carne Asada de Pavo Magra, Pechuga de Pavo Galgo. Obiad: Espárragos (Drenados, Enlatados), Espárragos Cocidos (Frescos), Pimienta o Salsa Picante, Pimienta o Salsa Picante, Pimienta o Salsa Picante, Pimienta o Salsa Picante, Pimienta o Salsa Picante, Pechuga de Pavo Galgo, Aguacate Medio, Espárragos. Przekąski/Inne: Té (Infusión), Manzana Verde Pequeña, Clara de Huevo, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Uchuva, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Yogurt Fage, Té Verde. więcej...
2137 kcal Ćwiczenie: Trening Kondycyjny - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

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Crema de esparragos y aguacate con pechuga de pavo 
22 mar 18 przez użytkownika: angie_k23

     
 

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