Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 106,95g | Węglo: 90,04g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Черкизово Сосиска Молочная, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9. Lunch: Европа Салат Вита, Гречка Отварная, Куриное Филе в Духовке. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Духовке. Przekąski/Inne: Авида Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|