Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 31,33g | Białk: 86,43g | Węglo: 113,46g.
Śniadanie: Mandorle Sbucciate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total. Lunch: Pomodori Ciliegini, Carote, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Findus Gamberi Sgusciati. Obiad: Mela Verde, Orogel Melanzane Grigliate, Fiorentini Gallette di Farro, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Nescafe Cortado, Mirtilli. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truemorgana
|