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1390 kcal
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Tłusz: 42,09g | Białk: 90,90g | Węglo: 142,68g.
Śniadanie: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Maca, Café Regular, Leche de Almendras, Arrowhead Mills Puffed Corn Cereal, Proteina Sasha 1/2, Avena Integral. Lunch: Zumo de Limón, Limonada Baja en Calorías, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Cherry, Aguacate Medio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmon Mediano. Obiad: Pan Tostado Melba, Maiz Dulce, Tofu Cali, Tofu Cali, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor. Przekąski/Inne: Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Yogurt de Coco, Granola Italia, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Proteina Sasha 1/2. więcej...
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2115 kcal
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Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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