Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 61,16g | Węglo: 136,69g.
Śniadanie: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Daily Gotas Stevia. Lunch: Zanahoria, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Zapallo Italiano. Obiad: Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zapallo Italiano. Przekąski/Inne: Regimel Mermelada de Damasco, McKay Galletas de Agua, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Daily Gotas Stevia, Soprole Jalea, Daily Gotas Stevia, Lipton Yellow Label Tea, Clara de Huevo. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 10 minut, Spinning - 17 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 13 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catahsmilee
|