Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2967 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 195,73g | Węglo: 364,01g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Nescau Nescau Cereal, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Kobber Granola De Cereais, Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Parmalat Leite Integral. Lunch: Laranja Pêra, São Leopoldo Ricota Fresca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Bacalhau, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto Cozido, Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|