Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
win2212
Dziennik
24 mar 18
Dziennik win2212, 24 mar 18
Profil win2212
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
tak ada yang sia² selagi ada usaha
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 marca 2018:
1253 kcal
Tłusz: 37,62g | Białk: 67,39g | Węglo: 171,92g.
Śniadanie:
Pisang, Oat, Kacang Hijau.
Lunch:
Mentimun (Kupas), Sosis Ayam, Tempe, Ikan Kembung, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja).
Obiad:
Cimory Yogurt Stroberi, Agar-agar Pencuci Mulut, Salak.
Przekąski/Inne:
Brownies, Kue Bolu.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Berapa hari kak turunnya?
23 mar 18 przez użytkownika:
kirasyif18
Seminggu sekali timbang
23 mar 18 przez użytkownika:
win2212
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi win2212
Zobacz Pełną Historię