|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 63,33g | Węglo: 122,58g.
Śniadanie: Мак, Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Тд Текоя Хлеб Оливковый, Сладкий Красный Перец, Магнит Редька Зеленая, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Живой Кофе (200Мл., 5Гр), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. Lunch: Красная Цена Миндаль Жареный, 4 Сезона Малина Замороженная. Obiad: Кокос, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Творог 5%. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|