Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
441 kcal
|
Tłusz: 12,40g | Białk: 16,10g | Węglo: 66,58g.
Śniadanie: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|