Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 28,58g | Białk: 49,70g | Węglo: 219,67g.
Śniadanie: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Груши, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Белый Хлеб, Любятово Галеты Классические, Яблоко Зеленое, Простые Пельмени, Любятово Галеты Классические, Банан. więcej...
|
|
2195 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Karmienie Piersią - 4 godziny i 18 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 42 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|