Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
26 mar 18
Dziennik Jale64, 26 mar 18
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
🙈🙈🙈🙈🙈
75,2 kg
Do tej pory straciłeś:
9,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 marca 2018:
1242 kcal
Tłusz: 49,46g | Białk: 61,43g | Węglo: 139,78g.
Śniadanie:
Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri.
Lunch:
Tavuk Döner, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran.
Obiad:
Poğaça, Salatalık, Kiraz Domates, Yoğurt, Karnabahar Kızartması.
Przekąski/Inne:
Starbucks Caramel Macchiato (Tall).
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
öyle olur arada 😊
25 mar 18 przez użytkownika:
Balkan76
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię