Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 35,88g | Białk: 41,57g | Węglo: 108,49g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Obiad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Uno Grissuno Kepekli, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
302 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|