Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 11,57g | Białk: 59,02g | Węglo: 42,06g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Савушкин Творог 1%, Кукурузная Каша на Молоке. Obiad: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Спаржа (Свежая, Замороженная). Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katya_milashka
|