Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2012
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 152,96g | Węglo: 66,97g.
Śniadanie: cedarlane egg white omlette, Unflavored Protein Powder. Lunch: lettuce, bolthouse caesar, great value albacore. Obiad: Mayonnaise, Tater Rounds Potato Nuggets, Havarti Cheese, Soft and Smooth white Hamburger Buns, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). Przekąski/Inne: Pinot Grigio, beveri. więcej...
|
|
2272 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Baileyrose85
|