Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 21,93g | Białk: 9,64g | Węglo: 145,68g.
Śniadanie: Dried Rock Salt Plum, Vinegar (Cider), Vinegar, Coffee with Sugar. Lunch: Nescafe Black Coffee, Nescafe Original 3 In 1. Obiad: SuperMi Rasa Sop Buntut. Przekąski/Inne: Sponge Cake. więcej...
|
|
1106 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|