Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 69,94g | Białk: 89,56g | Węglo: 170,96g.
Śniadanie: Boa Nova Requeijão, Café, Melão, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Melão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Kuat Guaraná Zero, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Gema de Ovo, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Przekąski/Inne: Carrefour Pão de Queijo, Queijo Minas, Café. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|