|
5 min gång 6 km/h 15 min löp 14 km/h 5 min gång 6 km/h
|
1647 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 126,42g | Węglo: 186,53g.
Śniadanie: Arla Laktosfri Lättmjölk, Weider Vegan Protein, Clementin, Äpple, Apelsiner, Päron. Lunch: Blandad Sallad, Hälsans Kök Filéer, Valio Matlagningsgrädde, Gullök, Arla Laktosfri Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Obiad: Makaroner, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Apetina Fetaost 10%, Blandad Sallad, Hälsans Kök Sojakorv. Przekąski/Inne: Äpple, Banan, Kiwi, Päron, Risenta Linskakor, Njie ProPud Proteinmilkshake. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|