Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 126,30g | Węglo: 144,13g.
Śniadanie: грудка индейки запеченная, Каждый День Рикотта Сыр, Лепешка йогурт/яйцо/крахмалкукур/овсян..., каша овсяная на воде. Lunch: Зефир в Шоколаде, Бедро куриное с овощами, Мистраль Гречневая Крупа. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик, Арла Сыр Арла Натура Light, грудка индейки запеченная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Przekąski/Inne: Банан, Запеканка с курагой 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|