|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 71,85g | Węglo: 202,95g.
Śniadanie: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Кофе, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Nesquik Какао, Морковь, Капуста. Przekąski/Inne: Мороженое Пломбир, Кефир (Обезжиренный), Изюм, Арахис, Био Баланс Творог 0,2%. więcej...
|
|
244 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Przysiady - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 3 minut, Brzuszki - 3 minut, Apple Health - 22 godziny i 44 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina24061990
|