Dziennik ali.star, 27 mar 18

Coccole pomeridiane tra disegni e temporale ... Porridge di fiocchi d’avena e cacao con yogurt greco e composta di fragole, topping di cacao amaro e mandorle... e l’immancabile espresso napoletano 🖤

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1421 kcal

Tłusz: 50,62g | Białk: 134,70g | Węglo: 111,30g.   Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Fragole, Aia Albume, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Finocchio, Zucchine Cotte, Funghi Champignon, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lupini. Obiad: Fiorentini Fiocchi d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Merluzzo Dell'atlantico. Przekąski/Inne: Anancardi Tostati senza Sale, Anancardi Tostati senza Sale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poseidon Tonno al Naturale, Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena. więcej...

1615 kcal

Ćwiczenie: Zakupy - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Apple Health - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...