|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 98,19g | Węglo: 75,10g.
Śniadanie: Слобода Майонез, Кетчуп, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Останкино Сосиска Филейная, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 9%. Przekąski/Inne: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки. więcej...
|
|
 Komentarze
27 mar 18 przez użytkownika: donik-1981
|
Вы прям начинаете с моего веса. Буду следить за вашими успехами)
Я сначала с 75 на 5, потом долго держала 70, расслабилась в итоге сюда пришла 73,3... хотела до 65, теперь поставила 63. Было б желание, все получиться.☺️☝🏼
30 mar 18 przez użytkownika: Sashuliavam
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|