Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 162,33g | Węglo: 78,19g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Parmareggio Parmareggio Snack, Noci, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Latte (Latte Intero), Proteine. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|