Dziennik aprilianawenni, 28 mar 18

Nglurug tanpa bala
Menang tanpa ngasorake
••
Menyerang tanpa bala pasukan
Menang tanpa merendahkan
••

---

1149 kcal

Tłusz: 37,28g | Białk: 43,00g | Węglo: 165,43g.   Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tahu Goreng. Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Petai, Sambal Goreng, Cilok, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tahu Goreng. Obiad: Sayuran Rebus (tanpa Daging). Przekąski/Inne: Indomilk Susu UHT Vanilla, Chitato Rasa Sapi Panggang, Choki Choki Chocolate Paste, TPS Food Mie Kremezz. więcej...