Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 44,74g | Węglo: 145,96g.
Lunch: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Obiad: Ceres Suco de Lichia, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Frango Ranch, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|