Dziennik Sashuliavam, 28 mar 18

Profil Sashuliavam | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Задам вопрос который тут всплывал не раз. Знатоки кбжу, посчитайте мне пожалуйста на вес 65,5 рост 166 сколько есть что б худеть.
Физ нагрузки не большие домашние трени. Это так мало ли пригодиться для советов🤔 заранее спасибо за ответы!!!☺️

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2018:

1806 kcal

Tłusz: 100,61g | Białk: 128,01g | Węglo: 95,26g. Śniadanie: Epica Йогурт Красный Апельсин , ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Леовит Champ! Protein Bar. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

1200-1450

28 mar 18 przez użytkownika: Pora_xydet

Пора худеть, а бжу на это все😞

28 mar 18 przez użytkownika: Sashuliavam


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sashuliavam

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sashuliavam, 28 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi Sashuliavam