Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 84,12g | Białk: 90,71g | Węglo: 276,27g.
Śniadanie: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, マルコメ わかめ, ご飯. Lunch: 桜餅, 武蔵製菓 草餅, 日清 麺職人 だし香るしょうゆ. Obiad: ご飯, 小松菜のおひたし, 豚肉の生姜焼き, 豚肉の生姜焼き, フレンチサラダドレッシング, レタス, アサヒビール アサヒオフ. Przekąski/Inne: サケ, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ウイスキー, 亀田製菓 つまみ種. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|