Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 97,43g | Węglo: 153,19g.
Śniadanie: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вологодское Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Курага, Сливочное Масло. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Магнит Капуста Белокочанная. Obiad: Щука, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Голландский, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|