Dziennik destya11, 29 mar 18

udah cukup makan hari ini.. :D sore nanti aerobik.. hahahahaha

Zobacz Kalendarz Diety, 29 marca 2018:
1419 kcal Tłusz: 24,30g | Białk: 150,72g | Węglo: 131,93g.   Lunch: Putih Telur, Teh Tarik, Tahu Isi, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Obiad: Buah Naga. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
gado gado, pecel, ketoprak... itu udh sm lontong blm ya kalorinya 
29 mar 18 przez użytkownika: finda9999
Kalau saya nggaj pake lontong kak sayur semua..cuma kuah kacangnya besar..😐😐kalorinya 
29 mar 18 przez użytkownika: destya11
100gr itu dikit loh buat gado2. paling gk seporsi sktr 200-300 antara itu lah 
29 mar 18 przez użytkownika: finda9999
Waduh..😢😁😁😁😂😂😂 
29 mar 18 przez użytkownika: destya11
Krn sy pernah nimbang urap 100gr lbh gt ternyata di piring gk terlalu byk bgt 😅 Jd klo gado² apalagi beli sepiring gt perkiraan berat antara 200an lah 
29 mar 18 przez użytkownika: finda9999
Sy prnh nimbang 350g  
29 mar 18 przez użytkownika: maxfighter
@maxfighter wow 😲 sm lontong & kerupuk kah 350gr 
29 mar 18 przez użytkownika: finda9999
Diimbangi olahraga gpp ya kak..makan gado2 soalnya suka banget. 😂😂Lemaknya baik kan dri Kacang 
29 mar 18 przez użytkownika: destya11
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊 Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini More info please WA 087838597744 http://bit.ly/CoachRespita 
29 mar 18 przez użytkownika: respita

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi destya11


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.