Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 219,58g | Białk: 47,91g | Węglo: 336,13g.
Śniadanie: LU Granola Barre Extra Cookie, Banane. Lunch: Panzani Coquillettes, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Delisse Crème Fraîche 4%, Meringue, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Côtelette de Porc, Delisse Fromage Blanc Fraise. Przekąski/Inne: Kinder Surprise, Kojak Sucettes, Pomme, Bonbons en Vrac, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 25 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|