Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 175,08g | Białk: 79,36g | Węglo: 284,70g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Pain au Lait, Milka Chocolat au Lait. Lunch: Nestlé Le Viennois Café, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Marque Repère Colin d'alaska, Marque Repère Riz, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Tomates, Old El Paso Fajita, Filet de Poulet, Prêt à Manger Salade de Fruits. Przekąski/Inne: Kojak Sucettes, Bonbons en Vrac, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 31 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 48 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|