Dziennik mariens88, 29 mar 18

Мои любимые.
2яйца
200гр творога
100гр муки (взяла рисовую, можно мешать с кукурузной)
60мл молока (я заменила на воду)
1/2 банана
Подсластитель(я без) щепотка соли и корица
0,5 ч л разрыхлителя
Выпкать в вафельнице по 7 минут.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 marca 2018:
1486 kcal Tłusz: 51,30g | Białk: 91,32g | Węglo: 176,97g.   Śniadanie: Кофе, Магнит Банан, Увелка Геркулес, Яйцо, Peanut Butter & Co Mighty Maple. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Гуляш из Говядины с Шамп и Рис Мукой. Obiad: Краски лета Американская Смесь, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Сладкий Красный Перец, Вафли с Творогом. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Вкусненько выглядит, надо попробовать 😋 
29 mar 18 przez użytkownika: tatiana52-nn

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mariens88


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.