Dziennik Febriyani Tri W, 29 mar 18

buka puasa yg menyenangkan...

Zobacz Kalendarz Diety, 29 marca 2018:
840 kcal Tłusz: 25,31g | Białk: 38,17g | Węglo: 124,93g.   Śniadanie: Naraya Oat Choco, Jeruk, Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel (tanpa Kulit), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Jagung Manis Kuning, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. więcej...
2924 kcal Ćwiczenie: Prysznic - 5 minut, Gotowanie - 10 minut, Prace Domowe - 30 minut, Pranie - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Febriyani Tri W


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.