Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elvira_595
Dziennik
29 mar 18
Dziennik Elvira_595, 29 mar 18
Profil Elvira_595
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 marca 2018:
1327 kcal
Tłusz: 43,95g | Białk: 110,64g | Węglo: 125,77g.
Śniadanie:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Сэн Сой Фунчоза.
Lunch:
Миндаль, Льняное Масло, Грейпфрут.
Obiad:
QNT Whey Protein Light Digest , Lactoprot Протеин Lactomin 80.
Przekąski/Inne:
Бэрэкэтле Корт, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Капуста, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%.
więcej...
395 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
очень аппетитно выглядит 😃я слюной, чуть экран не забрызгала😂
29 mar 18 przez użytkownika:
lolaPro
Спасибо! 😄
29 mar 18 przez użytkownika:
Elvira_595
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elvira_595
Zobacz Pełną Historię